배드 높이1 치료 마사지 할때는 바닥에 앉아서 하는 것보다 배드의 높이가 맞지 않아도 배드에서 해야 하체가 고정이 되어 마사지 힘을 쉽게 전달 할수 있고 근육 손상도 막아 준다. 마사지 할때의 기본 자세가 척추를 똑바로 세워야 합니다 https://drshine.tistory.com/18 척추 기립근이 바로 세워져야 허리 등 목 통증 없이 마사지를 할수 있다.기립근이 편해져야 마사지 직업병이 생기지 않는다. 마사지를 직업으로 삼고 싶으신 분은 자세의 중요성을 꼭 숙지하시고 자연스럽게 몸에 맞도록 훈련을 하셔야 됩니다. 그 첫번째가 척추 기립근의 자세 입니다. 기립근이 제일 편한 상태가 되는것은 누워 있을때와.. drshine.tistory.com 척추가 똑바로 선 자세에서는 기립근에 부담이 적어서 장시간 마사지를 해도 근육에 손상이 덜하게 됩니다. 초보자 일수록 두발이 바닥에 닿는 자세를 취하는게 좋습니다. 마사지 방법에 따라서 바닥에 앉아서 할수도 있지만 서서 하는것보다 앉아서.. 2020. 3. 8. 이전 1 다음
