종아리 근육경련 쥐와 근육 파열의 차이는?
운동을 하다가
혹은 갑자기 근육에 과도한 힘이 가해질 때
통증이 발생하게 되는데
통증이 심하게 발생하면
단순 근육통인지
아님 근육 파열인지
걱정이 들 때가 있습니다.
근육경련 쥐는
단순한 근육 뭉침이고
가벼운 경우에는 스트레칭을 바로 하면
원상태로 바로 회복되기도 합니다.
심한 경우에는
며칠간 충분히 스트레칭을 하거나
혹은 침치료 마사지 물리치료를 하게 되면
바로바로 회복되는 특징이 있습니다.
근육 파열은
차원이 다른 통증이 발생합니다.
파열된 부위의 근육은 운동기능이 상실되어
사실상 근육 운동기능이 소실되고
통증뿐만 아니라
근육 파열된 부위에 파열 정도에 따라서
부종이 바로 생기며 열감을 동반합니다.
근육이 파열될 때
전형적인 특징이 있는데
운동 중 혹은 몸을 사용할 때
근육에서 갑자기 둔탁한 소리 혹은 뚝소리
혹은 방망이로 맞은 듯한 통증과 소리가 들렸다면
(이런 소리는 실제로 난 것보다는 마음에서 들리는 경우)
대부분은 근육파열을 의심해 봐야 합니다.
근육 파열의 치료는
긴 시간을 요합니다.
부종이 심하고 통증이 심한 경우에는
일정기간에는 근육이완제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.
그렇지만 근본적인 치료를 하려면
파열된 근육부위가 유착이 되는 것을 막기 위해
침, 추나, 물리치료를 반드시 하는 게 좋습니다.
통증이 사라졌다고
부종이 사라졌다고
근육의 운동 기능이 향상되었다고
치료를 하지 않게 되면
파열된 근육 부위가
돌덩이처럼 굳게 되고
혈액 순환이 제대로 되지 않아
후에 다시 치료를 해야 하는 경우가 생기게 됩니다.
특히 나이가 들어감에 따라
근육의 탄력성이 저하가 오면
통증이 다시 발생하게 되는데
이때의 치료는 상당히 어렵고
깔끔하게 낳지 않게 되어서
통증과 같이 생활해야 하는 불편함이 생길 수 있습니다.
귀찮더라도 아플 때 확실히 치료하는 게 최상입니다.
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